Польза правильного питания

« Назад

Польза правильного питания  24.01.2017 07:05

Современный ритм жизни и стресс оказывают влияние на то, как мы выглядим и как себя чувствуем. Это основные причины многих неприятных изменений, которые мы у себя наблюдаем– лишний вес, выпадение волос, отечность, посеревшая и истощенная кожа.

Со всеми этими неприятностями мы можем справиться, имею чуть больше воли и правильный режим питания. Рациональное питание и качественные продукты - часть вещей, которые делают нас красивее, здоровее и повышают общий жизненный тонус.

Какая диета лучше?

zdorovoe-pitanieДо сих пор нет единого мнения, какая диета или режим являются лучшими.

Существует мнение, согласно которому прием только свежих овощей и фруктов очищает организм от токсинов и других вредных веществ.

Другие же считают, что это лишает организм ценных белков, минералов и витаминов.

В известной степени все зависит от индивидуальных характеристик. То, что достаточно одним - противопоказано другим. Но в целом основы правильного питания подходят всем людям.

Сбалансированное питание

Самое важное, что нужно запомнить, когда речь идет о здоровом питании - ключ в балансе. Рациональное питание включает три основные группы веществ – жиры, белки и углеводы. К ним добавляются витамины и вода.

zdorovoe-pitanie-2Здоровое питание включает сбалансированный прием всех пяти элементов.

Комбинирование здорового питания с хорошим физическим режимом ведет к гарантированному успеху в борьбе с лишним весом и сопутствующими ему проблемами – болями, судорогами, дискомфортом, плохим самочувствием.

Важно отметить, что состояние, к которому Вы пришли с годами не может быть изменено за несколько дней. Не ждите быстрых результатов – даже если будут достигнуты, они не долговечны.

 

Превратите рациональное питание и оптимальные физические нагрузки в образ жизни!

 

Привести свое тело и организм в целом в оптимальное состояние не простая, но осуществимая задача.

 

Приходите в Лабораторию Похудения в Алматы,
мы поможем Вам обрести прекрасную форму,
укрепить иммунитет и оздоровить организм в целом.

 

Купить абонемент!



Наши контакты
Адрес: г.Алматы,
ул.Сатпаева, 64в
Телефон: +7 (727) 392 02 67,
+7 (707) 217 16 60
Режим работы: ежедневно с 9 до 21;
без выходных!
Написать нам: 1limfa@mail.ru