Фотодневник для похудения

« Назад

Фотодневник для похудения  07.02.2017 15:00

Снимки в процессе похудения помогают в борьбе с лишним весом и удержании килограммов.

Для многих людей, придерживающихся диеты и здорового образа жизни, самое трудное - оставаться мотивированными.

Ученые считают, что нашли способ, благодаря которому люди могут продолжать худеть и приводить себя в форму – видя наглядный результат своих усилий.

Фотодневник помощник в похудении

photodnevnik-dlya-pohudeniya-1Лучше всего фотографировать своё тело каждую неделю, с момента начала диеты и оздоровительных процедур.

Таким образом, Вы будете видеть положительный эффект, и это будет Вас мотивировать.

Для этой цели ученые рекомендуют завести так называемый фото дневник –самый эффективный инструмент в борьбе с лишними килограммами. Данный факт был подтвержден исследованием.

Фотодневник в телефоне

fotodnevnik-dlya-pohudeniyaВ дневник помимо записи стандартных измерений параметров фигуры, складывайте фотографии своего тела каждые семь дней.

Сегодня существуют специальные приложения для телефонов, где можно вести дневник похудения с фотографиями.

Ведущий автор исследования профессор Исаак Элиас Кусмар Даса из университета Аликанте, Испания.

Он пришел к заключению, что это помогает мотивировать худеющих и приводит к лучшим физическим результатам.

 

 

Приходите в Лабораторию Похудения в Алматы, мы подберем эффективную программу похудения и поддержим Вас на всех этапах!

 

Купить абонемент!



Наши контакты
Адрес: г.Алматы,
ул.Сатпаева, 64в
Телефон: +7 (727) 392 02 67,
+7 (707) 217 16 60
Режим работы: ежедневно с 9 до 21;
без выходных!
Написать нам: 1limfa@mail.ru